1. 감정 스피너

*방법 1: 화살을 돌리고, 멈춘 곳의 감정을 얼굴로 표현해본다.

*방법 2: 멈춘 곳의 감정을 표현하고 상대에게 맞혀보게 한다.

*방법 3: 멈춘 곳의 감정을 느낀 때 혹은 언제 그 감정을 느낄 수 있는지 말한다.

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2. 감정대처 스피너

*화살을 돌리고 1) 멈춘 곳의 감정범주(분노, 슬픔 등)를 확인한다. 2) 해당 범주의 감정을 얼굴로 표현한다. 3) 범주에 있는 대처전략 하나를 선택하고 행동으로 보여준다.

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3. 감정표현 스피너

*화살을 돌리고 1) 멈춘곳의 상황을 소리 내어 읽고, 2) 그 감정을 표현해 보거나 질문에 대답해본다.